价值观

你可能已经注意到了，讨论个人成功会让你去思考自己的价值观、看法和道德观。有时候我们的欲望和价值观会与看法发生冲突。通常情况下，我们也很难搞清楚自己真正看重什么，甚至有时要到生死抉择之际才能看清楚。无论如何，一旦我们的行为违背了自己的价值观，内心就很可能会产生冲突，最终阻碍我们通往成功。以下练习的目的，就是让你去发现自己更重视的东西。

练习：Z魔法盒（1）

假设有人给你一个魔法盒，名字叫Z魔法盒。你打开魔法盒的时候，可以获得一样自己在生活里最想要或最重视的东西（这个盒子不能改变过去）。现在给你5秒钟的时间，在下面的空白处写下你希望魔法盒给你的东西。

我最想要的东西是：

多层的洋葱

知道我们“到底”想要什么并不容易。我们的“欲望”“需求”和“珍惜”有很多层，就像洋葱有很多层一样。我们有必要花时间去想清楚自己在乎的东西，问自己为什么会在乎它们。我们想出答案后要继续问自己：“它们到底有什么地方值得我在乎？”比如，你羡慕名人，是羡慕他们的生活方式吗？这样的生活方式到底有什么地方吸引你？是他们处在公众视野中吗？如果是这样，有没有其他方式也可以让你处在公众视野中呢？是名人可以赚很多钱吗？如果是因为钱，还有其他方法可以赚同样多甚至更多的钱吗？是名人获得了大家的认可吗？如果是因为认可，有没有其他的认可方式也是你同样甚至更加看重的呢？还是你羡慕的是名人受欢迎的程度？一直这样问下去，直到你想不出问题为止。

有时候我们更容易去追求表面的东西（钱、权力、名气等），而不去弄清楚追求这些东西到底是为了什么。追求的东西是好是坏，这个问题的答案取决于每个人的价值观，还可能取决于具体情况。值得牢记的是，仅仅是为了生存的话，我们其实所需甚少。

练习：Z魔法盒（2）

Z魔法盒有魔法，它能够参透你内心深处的愿望，给你你内心渴望的东西，即使你还没意识到自己需要这个东西。比如，你可能觉得自己想成为一名足球冠军，但是心底却想成为一个艺术家，或者想去环游世界，或者想去照顾别人。Z魔法盒把你的愿望看得很清楚。它不会让你成为足球明星，而是会给你机会实现心底的愿望。Z魔法盒做出的选择可能会让你大吃一惊。现在给你一分钟，在空白处回答以下两个问题。

1.如果Z魔法盒能决定你想要什么，你最害怕它决定什么？

2.Z魔法盒认为自己最懂你，将拿走你的一样东西。你最害怕它拿走什么？

如果你没有花时间去思考自己生活应该做什么和想要做什么，可能就会觉得这个练习很难做。在思考这个问题之前，先抽出一些时间散散步，对你可能会有帮助。想一想：

• 我在生活里究竟想做什么？

• 我觉得自己在生活里应该做什么？

• 那些能够激励我的人，他们身上有什么关键的特质？

| 反思 | 核心价值观

• 对你而言，“洋葱的核心部分”是什么？到底是什么激励着你朝着自己想要的目标前进？

• 你的欲望和需求从多大程度上塑造了你的价值观（可以是你的个人价值观，或者是看待他人的价值观和世界观）？

练习：个人价值观1

练习：个人价值观2

列出10个你最重视的事物，按照重要顺序写下来。1的后面是最重要的，2的后面是第二重要的。以此类推。

分析你列出的10个选择。你能从它们里面总结出什么规律吗？比如，你的选择是否表明，你特别重视以下内容：

• 个人素质（性格）。

• 对事情的掌控。

• 人。

• 物质目标。

• 权力和影响力。

• 头脑和身体。

• 得到认可。

你的答案是否让你满意？还是你觉得自己“应该”珍视的是其他东西？如果是这样，你的答案体现了一个怎样的你？

| 反思 | 价值观受到考验

当你的价值观受到某个考验的时候，记得在你的反思日记里面快速地回答以下问题：

• 这个时候发生了什么？

• 这个时候你对自己有了什么新的认识？

• 这件事情让你对自己的个人价值观有了什么新的认识？

生活里的素质

以下的话是Gordon H. Taggart（戈登·H. 塔格特）说的，这些话代表着他希望自己在生活里能够培养的一些素质。

我希望自己足够坦诚，能够承认自己所有的缺点：

——才华横溢，可以获得恭维，但不至于傲慢无礼；

——站得够高，凌驾于欺骗之上；

——足够强大，可以爱得放心；

——坚强勇敢，欣然接受批评；

——同情心十足，明白人性的脆弱；

——足够智慧，看得到自己的错误；

——谦逊十足，懂得承认伟大；

——立场坚定，为朋友两肋插刀；

——富有人性，对邻居充满感恩。

Gordon H. Taggart

| 反思 | 生活里的素质

• Taggart所列出的素质里面你最看重哪个？

• 哪些素质是你有意在培养的？

• 这些素质里面，哪三个对你实现自己的目标或者愿望用处最大？

• 如果要在这些素质后面再加一个，根据你自己的价值观，你会加什么内容？

练习：感到受重视：赞赏

我们的价值观还包括我们想要别人如何看待自己——比如我们希望或者不希望别人对自己有怎样的评价，还有我们珍视怎样的赞赏。

哪三个是你最想别人用来赞赏你的？

（1）

（2）

（3）

| 反思 | 你重视的赞赏

在你的反思日记里，快速地回答以下问题：

• 上述练习之后，你对自己重视的东西有什么新发现？

• 你需要做什么，可能会让自己获得期望的赞赏？