孩子发烧，需及时补充足够的水分

想要给孩子退热，最重要的是保证身体的水分。充足的水分，可以补充孩子因发烧、出汗带走的水分，防止脱水和高热惊厥；还可以促进皮肤散热，稳定体内新陈代谢，帮助身体降温。

体内水分不足，孩子易脱水、高热不退

孩子发烧时，身体为调控体温不至于过高，会增加身体散热量。散热主要通过皮肤，辅以呼吸、排尿、排便等进行，这些都会导致体内水分流失。而且，孩子比大人更容易出汗，发烧时会耗损大量的水分。如果体内水分得不到及时补充，就会有脱水的风险，脱水又会进一步加重孩子发烧，导致孩子高热不退或惊厥。

散热、退热，主要是体内水分在起作用

孩子发烧时，无论采取何种降温方法，最终退热都要经过皮肤发汗、呼吸、排尿、排便等生理过程而实现，尤其是皮肤散热，是退热的主要途径。若体内水分不足，就不能有效实现散热、退热。这就是有些孩子发烧几天，用退烧药见效不大的原因。专家提醒，对于高热的孩子，若需服用退热药，在服药的同时也必须增加水分的摄入，否则退热效果会越来越不显著。

另外，很多家长觉得孩子发烧时使用静脉输液退热效果不错，其实这主要是输注的液体在起作用。由于发烧的孩子体内水分相对不足，静脉输液增加了体内水量，导致孩子退热快。不过，多饮水也可以达到同样的效果，孩子大可不必经历静脉输液的过程。如果孩子进水非常困难，同时高热很难控制时，可考虑静脉输液，但不一定要输抗生素。

饮水不仅能给身体补充水分、促进皮肤发汗散热，还能促进孩子排尿和排便。孩子多排尿、多排便，又可以进一步带走身体多余的热量，还能帮助身体排出毒素，对缓解孩子的发烧症状有帮助。