坚持四大喂养原则，助孩子快速康复

饮食的目的，一方面是为了补充营养，满足孩子生长发育所需；另一方面可以发挥食物的“助手”作用，改善孩子发烧症状，加快孩子康复速度，提升身体免疫力，让孩子少生病。对此，家长应根据孩子发烧时的生理特征—新陈代谢加快、消化功能减弱，给予孩子合适的喂养策略。

优先供给充足的水分

宝宝发烧时以出汗、排尿等形式散发热量，这会消耗大量水分，所以，此时最需要补充的是水分而非食物。

补充大量的维生素和矿物质

维生素有维生素A、维生素C、维生素D等，不同的维生素对维持孩子的身体健康都起到不可估量的作用，能加快身体的康复速度，提高免疫力。矿物质元素则以锌、铁、铜等为代表，它们或直接杀灭病毒（如锌、铜），或提升机体免疫力（如铁），从而加快身体康复的速度。

供给适量的热量及蛋白质

应减少蛋白质的摄入量，蛋白质增加基础代谢率的作用显著超过碳水化合物与脂肪，且持续时间也较长（可达10～12小时），不仅无助于退烧，反而可能“火上浇油”使体温更高，这也是医学专家不提倡给发烧宝宝吃鸡蛋、瘦肉与鱼类等高蛋白食物的原因所在。

恢复期重在开胃与营养补给

当宝宝体温逐渐降至正常而进入恢复期后，其胃肠功能尚未完全恢复正常，食欲也较差，此时喂养应以开胃助消化为主。待宝宝胃口与消化功能得到一定程度的恢复后，可适当增加蛋白质、脂肪及其他营养素的供给，以补充孩子在发烧期间的消耗。