(美)卡蒂·莫顿

如果你已经开始重视心理健康和心理疾病，那么《轻疗愈（阳光践行版）：找个心理医生聊聊也没关系》将回答许多你关心的问题：心理健康问题的危险信号是什么？如何预约心理咨询？怎样知道心理医生是否适合自己？焦虑、抑郁、双相情感障碍……这些问题离我们并不遥远，如何才能减少偏见，构建相互理解的对话环境？与家人和朋友谈论心理健康问题更好的方式是什么？本书将带领你了解常见心理健康问题和寻求帮助的过程。或许你正经历内心