第6章 传授知识
在部落里那场可怕的怪病被彻底战胜后，整个部落沉浸在一片欢乐祥和之中。
季甜甜也成为了部落里当之无愧的英雄，她的名字被人们传颂，她的事迹被老人们讲给孩子们听，成为了部落里口口相传的传奇。
然而，季甜甜并没有满足于现状。
她深知，仅仅治愈这一次的疾病是远远不够的，要想让部落的人们长久地保持健康，就需要让他们掌握一些基本的中医保健知识。
于是，在部落恢复往日生机之后，季甜甜便开始筹备在部落中传授简单的中医保健知识。
她找到巫老，向他说明了自己的想法。
巫老听后，眼中满是赞许：“孩子，你这想法甚好。
我们部落的人一直靠着自然的馈赠生活，但对于这些能让身体更健康的知识，却知之甚少。
你愿意传授，那是再好不过了。”得到巫老的支持，季甜甜信心倍增。
季甜甜首先想到的是如何用草药泡脚缓解疲劳。
她知道，部落里的人们每天都要进行繁重的劳动，无论是外出打猎的男人们，还是在部落里操持家务、照顾孩子的女人们，一天下来，身体都十分疲惫。
而草药泡脚，既能放松身心，又能促进血液循环，缓解疲劳。
她向部落里的人详细讲解了需要用到的草药，比如艾草、花椒、生姜等。
这些草药在部落周围的山林中都很容易找到。
“艾草具有温经散寒、祛湿止痒的功效，花椒能温中止痛、杀虫止痒，生姜则可解表散寒、温中止呕。
把它们放在一起煮水泡脚，对身体大有好处。”季甜甜耐心地解释着。
为了让大家更直观地了解，季甜甜亲自示范。
她让白澈帮忙采集来草药，然后在大锅中加入适量的水，将草药放入锅中煮。
不一会儿，锅中便散发出阵阵独特的香气。
煮好后，季甜甜将草药水倒入木盆中，邀请一位年长的妇女来体验。
“来，阿婆，把脚放进来试试。水温刚刚好，不会烫的。”
季甜甜扶着阿婆，让她慢慢把脚放进盆里。
阿婆刚把脚放进去，就忍不住发出一声舒服的叹息：“哎呀，这感觉可真好，热乎乎的，从脚底一直暖到心里。”
季甜甜笑着说：“阿婆，您泡一会儿，就会感觉更舒服了。
以后每天晚上睡觉前，都可以用这样的草药水泡泡脚，既能缓解疲劳，还能睡得更香呢。”
周围的人们看着阿婆享受的样子，都纷纷表示要回家试试。
白澈在一旁认真地看着季甜甜的一举一动，还不时地帮忙递东西。
等这一轮示范结束后，他主动对大家说：“大家都记住了吧，这些草药在我们附近的山林里就有，很容易找的。
以后大家都可以试试，让自己的身体更舒服些。”
在白澈的积极推广下，越来越多的人对草药泡脚产生了兴趣。
接下来，季甜甜开始传授怎样通过按摩穴位提神醒脑。
她知道，在部落的生活中，大家有时候会因为忙碌或者睡眠不足而感到精神疲惫，这时候通过按摩穴位，就能让自己迅速恢复精神。
季甜甜找了一块平整的空地，让大家围坐在一起。
她先是指着自己的额头，对大家说：“我们先来认识一个很重要的穴位，叫做印堂穴。
它就在我们两眉之间，当我们感到头晕、困倦的时候，就可以用手指轻轻按摩这个穴位。”
说着，她便示范起来，用食指和中指并拢，轻轻按压印堂穴，然后顺时针和逆时针交替按摩。
“大家看，就像这样，按摩的时候力度要适中，不要太用力，也不要太轻。每次按摩大概一分钟左右，就会感觉头脑清醒一些。”
季甜甜一边示范，一边讲解。
随后，她又向大家介绍了太阳穴、风池穴等穴位。
“太阳穴在我们的眼角外侧，按摩它可以缓解头痛。
风池穴在我们脖子的后面，枕骨之下，这个穴位对于改善脑部血液循环很有帮助。”
季甜甜详细地描述着每个穴位的位置和按摩方法。
为了让大家更好地掌握，季甜甜让大家两两一组，互相练习。白澈主动走到季甜甜身边，说：“甜甜，我来和你一组吧。”季甜甜笑着点头同意。
白澈按照季甜甜刚才示范的方法，轻轻按摩着季甜甜的印堂穴。
他的手法虽然有些生疏，但却十分认真。
季甜甜一边感受着他的按摩，一边指导着：“嗯，力度再稍微轻一点，对，就是这样。”
在季甜甜的指导下，白澈的手法越来越熟练。
练习了一会儿后，大家都掌握了基本的按摩方法。
一个年轻的小伙子兴奋地说：“真的很神奇啊，我刚才按了一会儿，感觉头真的不那么晕了，一下子就有精神了。”
其他人也纷纷点头表示赞同。
在传授知识的过程中，季甜甜还会结合一些日常生活中的例子，让大家更容易理解。
比如，她会说：“当你们在打猎的时候，如果感到很累，就可以停下来，按摩一下这些穴位，让自己恢复体力，这样就能更好地捕捉猎物啦。”
或者“女人们在做家务累了的时候，也可以用草药泡个脚，放松一下，这样晚上就能更好地照顾家人了。”
随着时间的推移，部落里的人们对这些中医保健知识越来越感兴趣。
他们不仅自己学习，还会互相交流经验。
孩子们也会在玩耍之余，模仿着大人的样子，互相按摩穴位。
季甜甜的传授活动，让整个部落都充满了浓厚的学习氛围。
然而，在这个过程中，也并非一帆风顺。
有些年纪较大的人，记忆力不太好，总是记不住穴位的位置和草药的功效。
季甜甜就会不厌其烦地一遍又一遍地教他们，还会用一些简单易懂的口诀帮助他们记忆。
有一位阿公，总是记不住风池穴的位置。
季甜甜就对他说：“阿公，您看，风池穴就在脖子后面，像两个小坑的地方。
您就记住，‘风池风池，脖子后池’，这样是不是就好记多了？”阿公听后，笑着说：“哎呀，姑娘，你这办法可真好，我一下子就记住了。”
除了在部落里集中传授知识，季甜甜还会和白澈一起，挨家挨户地走访。
他们会查看大家在家中泡脚和按摩穴位的情况，解答大家在实践过程中遇到的问题。
如果发现有人操作不当，他们会及时给予指导。
在一次走访中，他们来到了一户人家。
这家的女主人正在用草药泡脚，但是她放的草药太多了，导致水的味道非常浓烈。
季甜甜看到后，笑着对她说：“嫂子，草药的量不用放这么多，适量就好。
不然味道太浓，反而会让人不舒服。
而且，泡脚的时间也不要太长，大概15到20分钟就可以了。”
女主人听后，连忙点头：“原来是这样啊，我还以为放得越多越好呢。
多亏了你姑娘，不然我这方法都错了。”
随着中医保健知识在部落里的逐渐普及，部落里的人们身体状况有了明显的改善。
大家的精神状态越来越好，工作和生活也变得更加有活力。
部落里的人们对季甜甜也更加感激和敬重，他们把季甜甜当成了自己的亲人，遇到什么事情都会找她商量。
而季甜甜，在这个过程中也收获了满满的成就感。
她看着部落里的人们因为自己传授的知识而受益，心中感到无比欣慰。
她知道，自己来到这个部落，不仅仅是治愈了一场疾病，更是为这里的人们带来了一种全新的生活方式和健康理念。
在未来的日子里，季甜甜决定继续深入研究中医知识，将更多有用的知识传授给部落里的人们。
她相信，只要大家都掌握了这些保健知识，部落里的人们一定能够更加健康、快乐地生活下去。