第二节 怎样的生活才有意义
一、追求内在的平衡与和谐
个人应如何追求内在的平衡与和谐？达到内在平衡与和谐的前提是意识到内心冲突的存在。弗里德里希·威廉·尼采（Friedrich Wilhelm Nietzsche）曾说：“与其他动物相比，人类内心总是萌发出很多相互矛盾的想法和冲动。”不可否认的是，大多数人并没有意识到内心冲突的存在，更没有想要解决冲突的想法。在不知情的情况下作出妥协、随波逐流是大部分人的真实写照。若要意识到内心冲突的存在，并在此基础上作出自主选择，以下几点建议可供大家参考。
第一，意识到自己想要什么。例如，你是真的想成为一名老师，还是仅仅觉得这份职业的社会地位好？你是真的想考研，还是因为周围的同学都在备考研究生？你是真的欣赏和喜爱你的男/女朋友，接受他/她的一切优点和缺点，还是只是因为希望有个人陪伴自己……这些问题看似简单，却很难回答。但是，当你在思考这些问题的时候，你也就意识到了内心的冲突所在。
第二，价值观的构建是察觉冲突的前提，因为冲突的根源常常深植于个体的信念、信仰及道德观念之中。换言之，若要敏锐感知并理解冲突的存在，个体首先需要具备一套完整且自成体系的价值观体系。青年人的价值取向对未来社会整体价值取向具有决定性影响。鉴于青年人正处于价值观塑形与巩固的关键阶段，所以此阶段的价值观培养显得尤为关键。
第三，有效应对冲突的关键在于具备舍弃对立面之一的决心与能力。以择业为例，当面临多份工作录用通知时，大学生应审慎评估，选取最符合个人职业生涯规划与发展需求的一份工作。这种取舍并非易事，它要求个体勇于承担决策责任，包括坦然接受错误决策可能导致的风险，以及对由此产生的后果自我担责而非归咎他人。在做决策时，个体应持有这样的态度：这是我自主的选择，关乎我个人的事宜。
虽然直面内心冲突的过程很痛苦，但其也是一种不可估量的精神财富。个人越是敢于挑战内心的矛盾冲突、越是积极探求化解之道，便越能收获更大的心灵自由与内在力量。唯有甘愿承受生活带来的种种冲击，方有可能真正成为自己命运的驾驭者。意识到冲突的存在以后，就需要化解冲突，达成内在的平衡与和谐。个人如果意识到冲突的存在但没有解决，则可能会陷入精神内耗及长期焦虑、抑郁等负面情绪中。
大学生可以尝试通过以下几种方法来化解内心的冲突，达到内在的平衡与和谐。
1.全方位接纳自己
全方位地接纳自己，最重要的是接纳自己的不足。这种接纳并不是对个人缺点和所犯错误的盲目宽容，而是秉持一种真实而宽容的态度。在我们的生活中，没有人是完美的，每个人都会有自己的优点和缺点。接纳自己需要勇气。当我们勇敢地直面自己的不足时，就可以将其视为成长的机会，实现自我提升。
接纳自己的不足也意味着放下对完美的追求。完美是一个理想化的概念，如果过于追求完美，我们将陷入永无止境的努力和自我期待中，这会导致焦虑和失望。只有当我们意识到个人的能力是有限的时候，才能更加科学地安排自己的生活和工作，也会更加自信和积极地面对生活中的挑战。
2.集中精力于可掌控之处
史蒂芬·柯维（Stephen Richards Covey）在其著作《高效能人士的七个习惯》中引入了“关注圈”与“影响圈”的概念。“关注圈”涵盖了我们日常生活中所关心的各项事务，如家庭、气候、健康状况、职业发展、时事动态等；而“影响圈”特指那些我们凭借自身努力能够施加影响或产生改变的领域，如学习成绩、工作绩效等。通常情况下，一个人的“关注圈”范围会大于“影响圈”。如果一个人想要减轻内心的冲突，就应当学会收缩“关注圈”，同时扩展“影响圈”。内心和谐且平衡的人会更专注于“影响圈”，不对不可控因素过度纠结、不会在无法左右的事情上耗费过多精力。
3.稳健前行，力所能及
追求过多超出自身能力的事物，必将导致个人内在的失衡。正如古语所说，“欲速则不达”。保持自我内在平衡的关键在于稳健发展、步步为营。以植物生长为例，若一味追求快速生长，忽视根基稳固，导致主干不够粗壮，则难以支撑繁茂的枝叶与顶端绽放的花朵，从而陷入头重脚轻的困境。若在初期就扎实根基，不过分追求高度，自然能承载自身重量，避免半途夭折。
人的成长亦然，不仅需量力而行，还需时刻充实自我，为每一步前进储备充足的能量。即使步伐稍缓，只要能力与能量储备充足，同样能够抵达理想的高峰。《易经》中有言，“潜龙勿用”，寓意事物初生之际，虽势头良好，但尚处弱小、时机未至，故应谨言慎行，不宜轻率行动。
常言道：“没有金刚钻，别揽瓷器活。”世间万物皆依循本源而生，无论是植物还是人的成长，都离不开稳扎稳打、固本培元。唯有根基稳固，方能确保持续发展。任何忽视根基、盲目求高的行为，都将埋下隐患，不知何时便会引发倾覆。王阳明曾言：“凡后生美质，须令晦养厚积。天道不翕聚，则不能发散，况人乎？花之千叶者无实，为其华美太发露耳。”王阳明强调，即使天赋异禀，也应韬光养晦、锤炼自我、厚积薄发。
此外，适时借助外力以维护平衡，对于个人成长也至关重要。个体之力终有局限，我们在人生道路上，有时需要适当借助外界的力量。如同许多植物生长依赖葡萄架、黄瓜架等辅助设施一样，我们在成长过程中遭遇自身难以解决的难题时，也应及时向周围人求助。父母作为我们成长历程中最坚实的后盾，能给予我们无私的爱与包容，帮助我们树立自信与自尊；教师通过传授知识与技能，为我们指引通向成功的道路；朋友在我们遭遇挫折时给予肯定与鼓舞，使我们在逆境中更为坚韧。适时、适度地借助外力，维持内在的平衡状态，是实现目标过程中应有的智慧。