测测你的工作记忆

接下来有两个快速测试，可以让你大致了解一下自己工作记忆的水平。

测试一

以下是一列由三个字母组成的单词。先不要偷看！请一位朋友 帮忙，用这个单词列表来帮你完成测验。在第1级，请你的朋友大声朗读两个单词，比如cat和bat。你需要记住这两个单词，把它们的字母顺序反转，然后把两个单词按倒序念出来，即tab和tac。在第2级，要按同样的要求念三个单词。在第3级，要按同样的要求念四个单词。大多数人完成第1级都没有问题，但是完成第2、第3级就需要比较强大的工作记忆了。

单词列表

测试二

第1级

1．下图是一个金字塔形状。记住字母和带有字母的最小三角形的位置。

2．现在观察下图。图中物体名称的单词拼写首字母和上图三角形里的字母一样吗？

3．下图是另一个金字塔形状。记住字母和带有字母的最小三角形的位置。

4．现在观察下图。图中物体名称的单词拼写首字母和上图三角形里的字母一样吗？

5．现在按照字母出现的顺序，在对应的最小三角形上画箭头。

第2级

按照第1级的要求完成以下题目。

1．记住字母和带有字母的最小三角形的位置。

2．图中物体名称的单词拼写首字母和上图三角形里的字母一样吗？

3．记住字母和带有字母的最小三角形的位置。

4．图中物体名称的单词拼写首字母和上图三角形里的字母一样吗？

5．记住字母和带有字母的最小三角形的位置。

6．图中物体名称的单词拼写首字母和上图三角形里的字母一样吗？

7．现在按照字母出现的顺序，在对应的最小三角形上画箭头。

第3级

按照第1级的要求完成以下题目。

1．记住字母和带有字母的最小三角形的位置。

2．图中物体名称的单词拼写首字母和上图三角形里的字母一样吗？

3．记住字母和带有字母的最小三角形的位置。

4．图中物体名称的单词拼写首字母和上图三角形里的字母一样吗？

5．记住字母和带有字母的最小三角形的位置。

6．图中物体名称的单词拼写首字母和上图三角形里的字母一样吗？

7．记住字母和带有字母的最小三角形的位置。

8．图中物体名称的单词拼写首字母和上图三角形里的字母一样吗？

9．现在按照字母出现的顺序，在对应的最小三角形上画箭头。

计分

你可以按正确顺序记住的字母数量，体现了你的工作记忆水平高低。大多数成年人能够正确完成第1级和第2级。基于几千人的样本数据，5岁左右的小孩可以同时记忆并处理两件事情，而大多数成年人可以记住4—5件物品的正确顺序。

如果你的测试结果不太好，不要沮丧，工作记忆水平是可以提高的。如果你的测试表现不错，也不要自鸣得意，你需要不断挑战已有水平，让工作记忆保持最佳状态。大脑练习（比如本书中的练习）有助于优化你的工作记忆。

(1) 24/7，指一天24小时、一周7天的缩写，即全天候不间断地提供服务。—译者注

(2) 连续创业者，指一位在多个领域或行业中创立或投资多个公司的企业家。—译者注