第11章 体谅，宽容，超脱

若不能掌控自己的身体，

那就通过加强对自己心态和

情绪的控制来弥补。

长年累月地生病会对病人的情绪造成破坏性的影响。关键是要学会如何疏导情绪，而不是任由情绪波动牵着鼻子走。

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