前言 独处即孤独？

在一生之中，每个人都会有没有伴侣、没有朋友的时候，此时整个人会陷入一种孤独的生活里。

当我们独处时，如果把想法转变成“既然暂时是一个人生活，那不如尽情地去充实它吧”，结果可能就会完全不同。有些人一旦从同伴压力和他人的束缚中解脱出来，也会重新获得自由的感觉。

即使并不是一个人生活，如果能尊重伴侣的生活方式，也能在一定程度上获得自由感。

我们时常渴望拥有自己的时间，远离世间的喧嚣，沉浸在自己的世界里。只有这样，我们才能向内探索真实的自己，与少数人产生深度的联结，从而感知自己的存在。

本书正是为了思考在当下这个时代如何独处，以活出内心充实的人生而写的。

在瞬息万变的世界中，此心安处是吾乡。