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大陵：燥湿生气
5月2日
●经络养生：按揉大陵
●心情愉悦：谷雨是栽花种树的好时节，在家栽培一些花草，可以让人心情愉快。
掌根突起部如同丘陵，大陵在其腕侧凹陷中。大陵是手厥阴心包经上的腧穴和原穴，刺激它有燥湿生气的功效，非常适宜在潮湿的谷雨季节按摩。按摩大陵可以辅助治疗心痛、心悸等心脏疾病。
功效主治
刺激大陵具有燥湿生气的功效，主治失眠、心痛、心悸等。
一穴多用
按摩：用拇指或中指按揉200次，可用于辅助治疗心绞痛。
艾灸：用艾条温和灸10~15分钟，可用于辅助治疗心绞痛。
刮痧：用角刮法从腕向肘刮拭3~5分钟，可用于辅助治疗失眠等。
