(1)午饭后不要立刻工作:吃过午饭后,不要立刻就坐下来开始工作,因为这不但会大大增加脂肪入侵机会,对消化系统也会构成负担,最理想的办法便是在公司附近随便逛一下,就算时间不许可也要在公司内走走,舒展...