第21章 盆底肌康复

在整个孕期我对于出门，都是一种特别矛盾的心态。

一方面是很渴望，另一方面是很恐惧。

我肚子里的孩子，非常地文静。只有在两种情况下才会疯狂胎动。一种呢是，我和他爸吵架，另一种呢是我熬夜大晚上不睡觉。其余的大部分时间他都特别安稳。

所以我就一直计划着，在孕期出去玩，旅游什么的。

一直都没有实践过。

在孕早期，是因为尿频太厉害了，而且我还得上班。

到了六个月，老公强制要求我在家待产，我得了空闲时间了，肚子又大了，心动上不是很方便。

有一次，我和我老公吵架，就想着离家出走。可肚子里的孩子就像是知道一样，在我出门之后就一直在闹我。搞得我肚皮发紧，连路都走不好。

无奈我就只好放弃了离家出走这个念头，乖乖地和老公和好了。而他呢，在知道我改变心思之后，立马就变得老实了。

孕后期，小区正好也在改造。每天施工的声音吵得不行，最夸张的时候，三个地方一起施工，楼道里，小区路边，和别的楼的楼道。为了省租金，我们租的是附近没地铁的一个老小区。

我老公每天上下班靠电瓶车通勤，有没有地铁对他来说差不多。搬了新家之后，他每天的通勤时间压缩到了20-30分钟，方便了很多。而小区边上就是一个菜场，我买菜也非常方便。

在孕后期，我每天的活动就是买菜。而最近，因为小区改造实在太吵，我就被逼得白天只能出去。到了孕后期，可怕的一点就是，我肚子里的孩子也能听得见了。他会对外界事物有反应。

他还是一贯地高冷。对大部分的事情的很泰然，不过很奇怪的是，他不知道什么时候会突然间有反应。他有反应了，我就惨了。

肚皮会发紧，严重的时候还会痛。最致命的是，还会压迫到我的膀胱。

不知道是不是我本身就不经常锻炼的原因。我已经很清楚了，等到孩子生下来，我肯定是要去做盆底肌康复的。

别人家是生完孩子之后，才漏尿。我呢，则是在怀的时候就已经漏尿了。孕期贪凉，偶尔会打喷嚏，有时候我打了个喷嚏，下面就漏一点。

作为一个得在社会中生活的人，小便失禁那真的是非常尴尬的了。好在孕期大部分的情况是，我的膀胱突然受压，有了尿意，感觉下一秒就要尿裤子了，心急火燎地找地方上厕所。

然后等到了厕所，发现能尿出来的也就一点点。

憋得很辛苦。有些时候我甚至在找厕所的时候，用指甲抠自己给自己身上抠出了一个个的印子。慌不择路的情况下，我去过男厕所，也挨个求过路边的商铺。

所以，哪怕我是孕期反应不严重，我也很难潇洒得说走就走。

在孕期，我也了解到了一个中医的病症——阴吹。指的是产道不自主地排气。这在没怀孕的女孩身上也会有。我之前都不知道，这原来也是一种病症。在发生的时候，我是很尴尬的。那个排气是会像放屁一样有声音的。

只有我自己才知道，我不是在放屁，那些气是从产道里出来的。可我不能解释，解释了更尴尬。

只要有性生活，就有可能有宫颈炎，尿道炎，就有可能会有阴吹。而生孩子又会对盆底肌造成损伤，最严重的情况下，会造成脏器脱垂，需要切除掉子宫。

在这样的情况下，还是有很多人，对于生孩子会有的伤害不了解，也不知道什么是盆底肌康复，便匆匆忙忙生了孩子。

以后，等到我女儿生孩子的时候，我希望她是充分了解了利弊之后再决定是否要孩子。

我也希望，体外妊娠技术能早日成熟。如果这项技术能成熟并推广的话，真的是科技造福人类。