第103章 冬季养生应该大补

冬季温度低，人们身体的热量散失较多，因此需要补充较多的食物。很多人认为冬季养生要大补。其实，冬季切忌动辄大补。

冬季人们的活动少，代谢也较其他季节缓慢，身体本来就容易聚集脂肪，因此非但不应该...