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我们内心的崩裂:霍妮谈这个时代的基本焦虑与自我挣扎
张蔚更新时间:2024-07-18 18:10:22
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焦虑的时代下,我们的人格形成会受到怎样的影响?“人人都有病”是偏激的观点,还是确有其事?社会心理学先驱卡伦·霍妮认为,人们通过爱、顺从、权力和退缩去对抗焦虑,以获得暂时的安全感。但当人们同时使用几种互不兼容的策略时,内心的冲突就会随之出现。对爱的病态需要让我们形成非黑即白的爱欲观点,认为“爱我的人不会伤害我”或者“不应该伤害我”;“顺从”让我们压抑自己的需要,顺从一切人的潜在愿望,避免一切可能招致的敌视;“权力”让我们过度追求掌控感,陷入“如果我拥有权力,就不会受到伤害”的僵硬思维里;“逃避”则让我们习惯性切断与他人的情感联系。这些对抗焦虑的方式无一例外都会导致内心的冲突,让我们不断远离自己真实的感受,在想象中构建完美的自己,逐渐形成神经症人格。在本书中,作者借由霍妮的视角,细致入微地剖析了神经症人格这个一直以来被人们视为“病态”“异类”的心理状态。在追溯人格形成的外在影响与内在原因的基础之上,探讨了现代人可以如何借由自我分析来克服神经症人格的阻碍,从而更好地认识和接纳自我,减轻时代性焦虑。
品牌:蓝狮子
上架时间:2024-07-01 00:00:00
出版社:北京联合出版公司
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祛魅
对世界祛魅是一个人变强的开始。请把打向别人的光照回自己。别人想让你看到的,都是他精心设计的。停止崇拜、美化、迷恋他人,对别人祛魅,与自己和解,找到稳定的心力锚点,我们都能成为更好的自己。心理5.6万字 - 会员
潜水一厘米
“下个月结婚,但我不小心裸辞了。”“医生说抑郁要吃药,我的余额却在尖叫。30岁失业男,26岁贫穷女,两个被生活卡住喉咙的好友在咖啡厅成立互助小组,用4个月时间完成每天从现实“潜逃”一厘米的人生实验,收藏像泡面汤一样廉价却滚烫的瞬间。“潜水一厘米”这个神奇的动作不仅改变了作者的生活,韩国上市前曾在网上众筹,达成率是1000%,出版后销售突破20万册,成为年轻人抢读的“心灵氧气罐”。30篇日记体随笔,心理4.2万字 - 会员
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你是否曾经为了合群而刻意迎合他人?你是否曾在面对他人的言语冒犯时选择沉默?你是否因为害怕破坏关系而不敢表达质疑?你是否因为过于在意他人的评价,而搁置了自己真正想做的事情?这些看似微小的妥协,实则是一种隐性的心理枷锁——FOPO(恐惧他人的看法)。它像一场无声的流行病,悄然侵蚀着我们的自信与潜力,让我们在焦虑与不安中逐渐迷失自我。在这本书中,作者首次系统地对FOPO进行了深入剖析与定义。通过融合心理心理8万字- 会员
故事疗愈
人们常常惊讶于他人的人生经历,却往往没有意识到,其实自己的人生也像小说世界一样,充满了故事性和戏剧性。心理学泰斗、完形疗法宗师埃文·波斯特从这种认识中洞见了心理疗愈的潜力,为心理治疗师建立了新的框架,并提供了独到的见解。他说,我们要善于挖掘自己人生经历中的事件,发现其独一无二的特色和价值,学会用它们创造出精彩纷呈的成长故事。故事,被波斯特定位成人类获得新生的基本工具。在本书中,他通过大量实例,针对心理12.5万字 - 会员
阿德勒的人生进阶法则
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这是一本写给“因善良而受挫”人群的心理自助书。作者指出:善意本身不会伤人,但错误的表达方式却可能引发误解、冲突与深深的挫败感。基于坚实的心理学原理和数十年的咨询经验,作者深入剖析了九大常见行为误区——如追求完美、压抑愤怒、过度承担、拯救他人等,并提出九条通往心智成熟的行事原则。这本书将带你摆脱“讨好型人格”的困境,建立清晰的边界感,树立底线思维,让你的善良更有力量,让你的人际关系回归充实与自在。心理13.2万字- 会员
不内疚也没关系:与不成熟父母设立健康的边界
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我喜欢这样的自己
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