放松与健康
更新时间：2019-12-06 15:12:51
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书稿包含以下四大内容：1.建立了生命放松论。生命是放松与紧张的平衡体，生命在于放松，拥有放松就拥有健康，拥有放松就拥有智慧，生命以放松为美。2.阐述了独特高效的假声放松法（哼叫放松法）。3.揭示了放松的本质、放松的原理和歌唱的原理——放松是生命最优化的法则。4.构建了松紧平衡论——松紧平衡机制是宇宙、自然和社会遵循的统一原理。
品牌：浙大出版社
上架时间：2016-08-01 00:00:00
出版社：浙江大学出版社
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